بوی بد دهان که در اصطلاح پزشکی به آن هالیتوزیس گفته می شود، یکی از مشکلات شایع در سلامت دهان ودندان است. این مشکل می تواند تاثیر منفی بر روابط اجتماعی، اعتماد به نفس و حتی کیفیت زندگی افراد داشته باشد. خوشبختانه این مشکل قابل درمان است و با رعایت نکات بهداشتی، تغذیه ای و … آن را به حداقل رساند.

 

علل بوی بد دهان

بهداشت نامناسب دهان و دندان

یکی از مهم ترین دلایل بوی دهان عدم رعایت بهداشت است. زمانی که مسواک زدن و استفاده از نخ دندان به طور منظم انجام نشود، مواد غذایی باقی مانده در بین دندان ها تجزیه شده و باعث رشد باکتری ها می شود. این باکتری ها ترکیبات گوگرددار تولید می کنند که بوی نامطبوعی دارند.

خشکی دهان

بزاق نقش مهمی در شستشوی دهان و از بین بردن ذرات غذا دارد. کمبود بزاق می تواند باعث تجمع باکتری ها و در نتیجه ایجاد بوی بد دهان شود. خشکی دهان می تواند ناشی از: کم آبی بدن، مصرف داروهای خاص، مشکلات غدد بزاق و تنفس از راه دهان به جای بینی باشد.

مصرف برخی غذاها و نوشیدنی ها

برخی مواد غذایی، به ویژه آن هایی که حاوی ترکیبات گوگردی هستند، می توانند باعث بوی بد شوند. از جمله : سیر و پیاز، قهوه، الکل و غذاهای پر ادویه

مصرف دخانیات

مصرف سیگار و سایر محصولات حاوی نیکوتین نه تنها باعث بوی بد می شود، بلکه خطر بیماری های لثه، پوسیدگی دندان و حتی سرطان دهان را افزایش می دهد.

بیماری های لثه و عفونت های دهانی

مشکلات لثه، مانند ژنژیویت و پریودنتیت می تواند باعث رشد باکتری های مضر در دهان شود. این باکتری ها ترکیبات بوداری تولید می کنند که منجر به بوی بد دهان می شود.

مشکلات گوارشی

برخی مشکلات گوارشی مانند: ریفلاکس معده (برگشت اسید معده به مری) و عفونت معده با باکتری هلیکوباکترپیلوری

مشکلات سینوسی و عفونت های تنفسی

عفونت های سینوسی، برونشیت و سایر بیماری های تنفسی می توانند موجب ترشح مخاط و رشد باکتری های مولد بوی بد در گلو و دهان شوند.

تشخیص بوی بد دهان

روش های خانگی

کف دست خود را لیس بزنید، چند ثانیه صبر کنید و سپس آن را بو کنید.

نظردوست یا فرد مورد اعتماد خود را در این رابطه جویا شوید.

در یک ماسک یا لیوان نفس بکشید و بوی داخل آن را بررسی کنید.

تشخیص حرفه ای توسط دندانپزشک

دندانپزشک با استفاده از دستگاه مخصوص مانند هالیمتر میزان ترکیبات گوگرددار در تنفس را اندازه گیری می کند، همچنین مشکلات لثه و دندان ها را با معاینه دقیق انجام می دهد.

درمان بوی بد دهان

رعایت بهداشت دهان و دندان

مسواک زدن منظم: حداقل دو بار در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید.

استفاده از نخ دندان: برای حذف ذرات غذایی بین دندان ها، روزانه از نخ دندان استفاده کنید.

تمیز کردن زبان: با استفاده از مسواک یا تمیز کننده زبان، باکتری های روی زبان را از بین ببرید.

درمان مشکلات پزشکی مرتبط

اگر بوی بد به دلیل بیماری های لثه، مشکلات گوارشی و یا عفونت های سینوسی باشد، باید هر چه سریعتر درمان شود.

استفاده از دهانشویه ها

دهان شویه های حاوی کلرهگزیدین و ستیل پیریدینیوم می توانند به کاهش بوی بد دهان کمک کنند. البته نباید بیش از حد از آن ها استفاده شود، زیرا ممکن است باعث تغییر رنگ دندان ها شود.

افزایش بزاق دهان

برای جلوگیری از خشکی دهان می توان از روش هایی مانند: نوشیدن آب کافی، جویدن آدامس بدون قند واستفاده از بزاق مصنوعی در موارد شدید خشکی دهان استفاده کرد.

تغییر رژیم غذایی

کاهش مصرف غداهای بو دار مانند: سیر و پیاز، مصرف بیشتر سبزیجات مانند: جعفری، کرفس و سیب، پرهیز از نوشیدنی های الکلی و کافئین دار که باعث خشکی دهان می شود.

روش های خانگی برای از بین بردن بوی بد دهان

جویدن دانه های رازیانه یا هل: این دانه ها خاصیت ضد باکتریایی دارند و به خوشبو شدن دهان کمک می کنند.

غرغره با آب نمک: آب نمک باکتری های دهان را از بین می برد.

مصرف چای سبز: دارای ترکیبات ضد باکتریایی است.

استفاده از جوش شیرین: مسواک زدن با مقدار کمی جوش شیرین می تواند اسیدیته دهان را کاهش دهد ورشد باکتری ها را محدود کند.

اگر بوی بد دهان شما مزمن است و با روش های معمول برطرف نمی شود، بهتر است برای بررسی دقیق تر به پزشک یا دندانپزشک مراجعه کنید.

کلینیک دندانپزشکی پرسپولیس با بهره گیری از آخرین تکنولوژی روز و حضور مجرب ترین متخصصین، کلیه خدمات زیبایی و درمانی را با بهترین کیفیت ارائه می دهد. لطفاً جهت تعیین وقت با شماره های درج شده در سایت تماس حاصل فرمائید.