براکسیزم یا دندان قروچه یک از اختلالات شایع دهانی است که در آن فرد به صورت ناخودگاه  داندان های خود را روی هم فشار می دهد یا می ساید. این اختلال ممکن است در طول روز نیز اتفاق بیافتد، اما عمدتاً افراد هنگام خواب با این مشکل روبرو می شوند و این در حالی است که ممکن است بسیاری از افراد از این عادت خود آگاه نباشند.  اثرات این مشکل بر سلامت دهان و دندان و حتی سلامت عمومی بدن قابل توجه است.

 

دندان قروچه چیست؟

به حالتی گفته می شود که در آن فرد به شکل ناخودآگاه دندان های خود را به یکدیگر فشار می دهد و حرکات غیر طبیعی فک انجام می دهد. این عادت می تواند به صورت موقتی و کوتاه مدت یا مزمن و بلند مدت باشد.

انواع دندان قروچه

روزانه

در ساعت بیداری اتفاق می افتد و معمولاً به دلیل تمرکز زیاد یا استرس رخ می دهد.

شبانه

این نوع که بسیار شایع تر است هنگام خواب اتفاق می افتد  و فرد معمولاً از آن آگاه نیست.

دلایل دندان قروچه

استرس و اضطراب

از رایج ترین دلایل، استرس و اضطراب است. افراد ممکن است هنگام تجربه تنش های روانی، ناخودآگاه دندان های خود را روی هم بفشارند.

اختلالات خواب

افرادی که مبتلا به اختلالات خواب مانند: آپنه خواب یا خواب نا آرام دچار هستند، بیش از سایر افراد در معرض این مشکل قرار دارند.

ناهماهنگی بین دندان ها یا مشکلات فکی

اگر دندان ها به درستی روی هم قرار نگیرند یا فرد دچار مشکلات فکی باشد، احتمال بروز این اختلال افزایش می یابد.

مصرف الکل و کافئین

مصرف بیش از اندازه الکل و کافئین می تواند عضلات فک را تحریک کرده و ممکن است باعث دندان قروچه شود.

ژنتیک

تحقیقات نشان می دهد افرادی که دچار این مشکل می شوند اغلب در خانواده  آن ها افراد مبتلا وجود دارد، بنابراین ژنتیک نیز می تواند نقش داشته باشد.

مصرف برخی داروها

مصرف داروهایی مانند: ضد افسردگی یا داروهای محرک ممکن است منجر به بروز این مشکل شود.

مشکلات عصبی یا عضلانی

برخی از اختلالات عصبی مانند: بیماری پارکینسون و یا اختلالات حرکتی نیز می تواند عامل بروز باشد.

 

علائم دندان قروچه

سائیدگی یا ترک خوردگی دندان: به دلیل فشارهای مداوم ممکن است دندان ها آسیب ببینند یا حساس شوند.

سردرد های مکرر

 نوع شبانه آن می تواند موجب سردرد های تنشی در صبح شود.

درد یا خستگی در عضلات فک

هنگام بیدار شدن یا بعد از دوره های طولانی استرس، درد فک یا عضلات اطراف صورت حساس می شود.

اختلالات در خواب

 کیفیت خواب را کاهش می دهد و باعث بیدار شدن های مکرر می شود.

حساسیت دندانی

منجر به حساسیت نسبت به گرما و سرما می شود.

صدای غیر طبیعی در مفصل فک: هنگام باز و بسته کردن دهان ممکن است صدای کلیک یا ترک خوردگی در مفصل فک خود را بشنوند.

عوارض

شکستگی یا ترک خوردگی دندان: باعث شکستن یا ترک خوردن دندان می شود.

مشکلات فکی

 باعث اختلال در TMJ (مفصل گیجگاهی فک) می شود.

تحلیل لثه

فشار ناشی باعث تحلیل و عفونت لثه می شود.

کاهش کیفیت خواب

باعث بی خوابی یا خواب نا آرام می شود.

تشخیص دندان قروچه

مراجعه به دندانپزشک

دندانپزشک با معاینه و بررسی علائم می تواند به راحتی تشخیص دهد.

تصویر برداری

در موارد شدید، رادیوگرافی برای بررسی آسیب های ساختاری دندان و فک توصیه می شود.

مطالعات خواب

مراجعه به مراکز خواب و بررسی اختلالات خواب می تواند به تشخیص کمک کند.

درمان دندان قروچه

استفاده از نایت گارد

نایت گارد یا محافظ دندانی یک ابزار پلاستیکی است که روی دندان ها قرار می گیرد و از آسیب بیشتر به دندان ها جلوگیری می کند.

درمان استرس

مراجعه به روانشناس و انجام مدیتیشن و یوگا می تواند به کنترل استرس کمک کند.

درمان دارویی

مصرف برخی داروهای شل کننده عضلات می تواند به کاهش فشار روی فک کمک می کند. حتی در موارد خاص تزریق بوتاکس برای کاهش فعالیت های فک تجویز می شود (حتماً باید با تشخیص پزشک انجام شود).

اصلاح ناهماهنگی دندان و فک

با تشخیص پزشک ارتودنسی یا جراحی انجام می شود.

تغییر عادات روزانه

اجتناب از جویدن اشیاء سخت و کاهش مصرف الکل و کافئین

ماساژ و فیزیوتراپی فک

به کاهش درد و تنش عضلات فک کمک می کند.

پیشگیری از دندان قروچه

مدیریت استرس

مراجعه منظم به دندانپزشک

رعایت بهداشت دهان و ایجاد محیطی آرام برای استراحت

خودداری از مصرف محرک ها (کافئین، نیکوتین، الکل و …)

دندان قروچه یک اختلال رایج است که می تواند اثرات مخربی بر سلامت دندان و دهان و حتی سطح کیفیت زندگی داشته باشد. تشخیص به موقع می تواند از آسیب های جدی پیشگیری کند.

کلینیک دندانپزشکی پرسپولیس با بهره از تکنولوژی روز و حضور مجرب ترین متخصصین، کلیه خدمات زیبایی و درمانی را با بهترین کیفیت ارائه می دهد. لطفاً جهت تعیین وقت با شماره های درج شده در سایت تماس حاصل فرمائید.